utiliser CBD pour lutter contre les insomnies

Le CBD pour vous aider à dormir

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Le cbd aide-t-il vraiment a dormir ? Sous quelle forme prendre du cbd pour les problèmes de sommeil ou les insomnies ? Est ce que le cbd développe des addictions ?

Vous avez des soucis d’endormissement, de réveils nocturnes, d’insomnies, et vous avez tout essayé… Vous avez peut être entendu parler du fameux CBD et vous vous demandez si ça marche. Cet article vous aidera certainement à répondre à toutes ces questions.

C’est quoi le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel présent dans les plantes de cannabis. Il ne contient aucun composant psychoactif comme le ∆-9-THC (tétrahydrocannabinol), ce qui signifie que le CBD ne donnera pas aux consommateurs la sensation de “planer” et ne modifiera pas leur état d’esprit.

Le CBD provient de plantes de chanvre industriel qui ne contiennent pas plus de 0,3 % de THC (tétrahydrocannabinol). Le THC, c’est le composant psychoactif de la marijuana, la substance responsable de la sensation de planer. Le CBD a attiré beaucoup d’attention de la part des médias les dernières années. Beaucoup de produits qui contiennent du CBD sont sorti sur le marché français et international.

Grâce aux recherches en cours, les scientifiques commencent à comprendre pourquoi tant de personnes voient leurs symptômes s’améliorer. On parle ici problèmes allant de l’anxiété légère à la douleur chronique. Des études ont montré qu’en interagissant avec certains récepteurs du cerveau et du système immunitaire, ce composé est responsable de la réduction de l’inflammation, de la relaxation des muscles, de la réduction du stress et de l’induction du sommeil. 

Parce qu’ils offrent des sensations de bien être incroyables, de plus en plus de personnes choisissent de profiter des bienfaits du CBD sans l’euphorie. De nombreuses études ont montré que le CBD peut aider à soigner diverses affections, mais il reste encore beaucoup de recherches plus poussées à faire.

Les problèmes de sommeil chez les adultes

De nombreuses personnes qui souffrent de troubles du sommeil comme l’insomnie se tournent vers les somnifères.  Mais leur utilisation à long terme provoque des effets secondaires très désagréables et pourrait être très dangereuse pour la santé.

Les résultats positifs de l’utilisation de l’huile de CBD pour traiter les troubles du sommeil suggèrent qu’elle pourrait fournir une solution alternative à ce problème sans les dangers associés à de nombreux médicaments pharmaceutiques. Les scientifiques sont convaincus que le CBD peut renforcer l’activité des récepteurs GABA, qui sont directement responsables de la somnolenceCe qui fait du CBD un traitement efficace contre l’insomnie.

Le CBD ne développe aucune dépendance et serait sûr à utiliser, avec pratiquement aucun effet secondaire. Pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, cela pourrait signifier trouver un soulagement dans un composé naturel totalement exempt de risques. Néanmoins, il est important de trouver le bon dosage avant de prendre de l’huile de CBD, car une trop grande quantité pourrait provoquer une somnolence au lieu d’offrir un soulagement.

La meilleure façon de prendre du CBD est d’utiliser un vaporisateur ou d’ingérer l’huile par voie orale, ce qui augmente son absorption dans la circulation sanguine et renforce son effet sur les troubles du sommeil. Il s’agit notamment de :

  • L’insomnie
  • L’apnée du sommeil
  • Le syndrome des jambes sans repos
  • Maux de tête migraineux
  • La douleur chronique

Le CBD est prometteur, d’après de nombreux témoignage il a permis d’améliorer la qualité des personnes qui l’utilisent. Cependant, la prudence est de mise. Respectez bien les doses recommandées par le fabricant. Et si vous n’en avez jamais pris, commencez par un dose moindre, et augmentez la progressivement. 

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